夏に欠かせない日焼け止め！絶対に焼きたくないパパ活女性が日焼け止めを選ぶコツ

日焼け止めを買いたいけど、SPFとPAって何が違うの？高ければいいってもんじゃないの？

女性の肌の大敵紫外線には2種類あり、それぞれ肌に与えるダメージが違います。

正しく紫外線の種類と日焼け止めの数値の意味を理解すれば、日焼け止め選びが簡単に！

今回は絶対に日焼けしたくないパパ活女性のために、日焼け止めを選ぶコツを紹介します。

絶対に焼きたくないなら！パパ活女性が日焼け止めを選ぶコツ

パパ活女性が日焼け止めを選ぶポイントを3つに分けて紹介します。

わかりづらい日焼け止めの数値の表記とロケーションについて説明するので、あなたのライフスタイルに合わせて選びましょう。

どんなに効果の高い日焼け止めを使っても、正しい塗り方をしないと意味がありません。

日焼け止めはムラにならないように重ね塗りしておくこと、そして2時間程度で塗り直しをすると紫外線防御効果が高くなります。

夏は日焼け止めを常に常備しておき、こまめに塗り直してくださいね。

SPFとはSun Protection Factorの略称で、紫外線防御効果という意味です。

紫外線には2種類あり、短期間で肌を赤くする日焼け（サンバーン）の原因となる紫外線B波から肌を守る効果があります。

SPFには10〜50以上まで幅があり、数値が高いほど紫外線B波から肌を防御してくれる効果が高いんです。

「じゃあSPFが高いものを選べばいいじゃん」と思うかもしレアheight線が、肌が過敏な人には刺激が強いため、肌トラブルを引き起こすことになりかねません。

この次で適切なSPF・PAとロケーションの関係を説明しているので、そちらも参考にしてくださいね。

PAとはProtection Grade of UVAの略称で、紫外線A波を防ぐ効果を意味します。

この紫外線A波は長期的に肌にダメージを与えて、内部の潤いを失わせてシミやシワを作る厄介者。

PAの表記は「＋・＋＋・＋＋＋・＋＋＋＋」の4段階で「＋」の数が多いほど、紫外線A波に対しての防御効果が高いんです。

紫外線A波は雲や窓ガラスを通り抜ける性質があるので、屋内にいてもPAが高めの日焼け止めを使って防御が必要。

次にSPFやPAの数値をどうやって決めたら良いかを紹介します。

人それぞれ日頃生活する場所や肌の強さが違うので、適切な日焼け止めを選びましょう。

例えば日常生活で浴びる紫外線を防ぎたいのなら、SPF10・PA＋〜＋＋程度の日焼け止めで十分な効果があります。

屋外でスポーツをすることが多い人やバーベキューなどに出かける時は、最低でもSPF30・PA＋＋〜＋＋＋程度のものを選びましょう。

夏の暑い日に海に行ったり屋外でレジャーを楽しむなら、SPF50〜、PA＋＋＋＋のものがおすすめ。

海やプールに行くなら耐水性があるものを選ぶと、汗や水で日焼け止めの効果が落ちるのを予防できます。

通常のパパとのデートならSP F10〜20、PA＋＋＋までのもので十分なのです。

今回は絶対に焼きたくないパパ活女性たちのための日焼け止め選びのコツを紹介しました。

屋内で過ごすことが多いOLさん、パパとも食事デートがメインならSPF10〜20、PA＋〜＋＋の日焼け止めで十分。

パパと外でスポーツしたり、海に行く場合はSPFとPAが高めのものを選んでください。

肌が弱い人は日焼け止めでかぶれる場合があるので、皮膚科へ行って医師おすすめの日焼け止めを使うのも良いと思います。

パパ活女性は美意識が高い方が多いと思うので、ロケーション別に複数種類の日焼け止めを揃えておきましょう。